流产后形体需要科学的饮食珍惜，以促进收复、增强体质。以下是一份为期15天的流产餐食谱，匡助女性在术后快速收复。

**第1-3天：清淡易消化**

早餐：小米粥、鸡蛋羹；午餐：南瓜粥、清蒸鱼；晚餐：蔬菜汤、软米饭。

此阶段应幸免浓重和刺激性食品，多补充卵白质和维生素。

**第4-7天：养分平衡**

早餐：全麦面包、牛奶、生果；午餐：鸡肉蔬菜粥、豆腐汤；晚餐：山药排骨汤、炒青菜。

增多卵白质和铁质摄入，常德网站开发_网站建设公司_网站开发搭建建设_seo优化有助于补血养气。

**第8-15天：增强体质**

早餐：燕麦片、坚果、酸奶；午餐：牛肉胡萝卜面、紫菜蛋花汤；晚餐：红枣银耳羹、清炒时蔬。

此阶段可稳健增多补气养血的食品， 佛山灿达包装科技有限公司|包装材料研发机械式立体停车设备_生产线设备_物流仓储设备研发_安徽港湖自动化设备科技有限公司如红枣、桂圆、黑芝麻等。

在扫数收复时分机械式立体停车设备_生产线设备_物流仓储设备研发_安徽港湖自动化设备科技有限公司， 鱼饵的批发、酒泉朵裴渔具有限责任公司应保捏饮食规矩，幸免生冷辛辣食品，多喝水，保证满盈休息。合理搭配养分，有助于形体尽快收复健康。